Prânz
Ciorbă de fasole cu tarhon
Wrap verde cu salată de morcovi
Cină
Hummus cu sfeclă coaptă și pâine cu semințe
Băutură
Limonadă cu mentă și ghimbir
Desert
Vegamisu
Prânz
Supă cremă de roșii cu busuioc
Dovlecel umplut cu legume
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Salată fresh cu tofu, avocado și crutoane
Băutură
Kombucha
Desert
Budinca de chia cu fructe de pădure
Prânz
Borș de legume
Cartofi franțuzești cu sos tahini și salată verde
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Andive umplute cu cremă de caju și turmeric și pâine cu semințe
Băutură
Smoothie de portocale cu spanac
Desert
Trio exotic
Prânz
Supă cremă de ardei copți
Ciulama de ciuperci cu mămăligă
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Brioșe cu legume și salată de varză roșie
Băutură
Fresh de grapefruit cu turmeric
Desert
Ruladă de cocos
Prânz
Ciorbă de pleurotus
Chiftele de quinoa cu piure de cartofi și porumb și sos de roșii
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Paste de dovlecel cu avocado și roșii și pâinici raw
Băutură
Smoothie de fructe de pădure cu ghimbir
Desert
Endorfina
