Prânz
Supă de cartofi cu praz și tarhon
Quiche cu varză roșie
Cină
Salată fresh cu tofu și avocado și crutoane
Băutură
Smoothie de măr cu spirulină
Desert
Vegamisu
Prânz
Supă cremă de roșii cu busuioc
Legume la cuptor cu sos tahini
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Bowl cu salată de varză roșie, rucola, tofu și sos de mango și pâinici raw
Băutură
Kombucha
Desert
Budinca de chia cu fructe de pădure
Prânz
Supă minestrone
Musaca de cartofi
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Salată de vinete și pâine cu semințe
Băutură
Suc de pătrunjel
Desert
Trio exotic
Prânz
Supă cremă de broccoli
Chifteluțe de quinoa cu piure de morcovi și salată verde
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Paste de dovlecel cu avocado, roșii și oregano și pâinici raw
Băutură
Smoothie de mango cu turmeric și ghimbir
Desert
Ruladă de cocos
Prânz
Ciorbă de pleuotus
Salată a la russe
Pâine cu maia sălbatică (făină integrală, semințe de in și coriandru)
Cină
Cremă de caju cu turmeric și salată de sfeclă roșie și pâine cu semințe
Băutură
Smoothie de fructe de pădure cu polen și ghimbir
Desert
Endorfina
